Wat is een burn-out?

Heb je een burn-out, dan ben je letterlijk opgebrand en niet meer vooruit te krijgen. Het lichaam zegt ‘stop’!

Hoe ontstaat een burn-out?

• Je werkt hard
• Je vindt het belangrijk om goed te presteren
• Je hebt een druk sociaal leven en allerlei andere verplichtingen
• Na een drukke week is het dan ook logisch dat je moe bent, maar na een weekend ontspannen en uitrusten ben je niet meer uitgerust
• Je ervaart al langere tijd stress, druk en vermoeidheid

Als er veel dingen tegelijkertijd, kort achter elkaar en voor een langere periode plaatsvinden, is de kans aanwezig dat je langzaam opgebrand raakt. Het lichaam krijgt onvoldoende tijd om volledig op te laden. Hierdoor krijg je steeds minder energie en motivatie om jezelf bezig te houden met dagelijkse activiteiten als werken, hobby’s uitoefenen en sociale activiteiten ondernemen. Zo loop je het risico een burn-out te ontwikkelen.

Achterliggende oorzaak

Gedrag is er niet zomaar. Hoe komt het dat je zo aan jezelf voorbij gaat?

Mogelijke aanpak

Met een ‘Geboorte in Kaart’-sessie kunnen we uitwerken hoe jij jouw geboorte ervaren hebt. Als deze puzzel klaar is kunnen we zien waar de pijnpunten liggen die nog niet verwerkt zijn. En welke behoefte hierdoor ontstaan is. Want een behoefte wil gezien en erkend worden en dan pas kan gedrag verdwijnen.

Door NLP toe te passen kunnen we gaan onderzoeken welk moment in je leven de burn-out ontstaan is. Of wat het voordeel voor je is dat je deze in stand houdt.

Met Access Bars gaat, door zachte aanraking van de BARS^® punten, de energie stromen en worden blokkades (vastzittende energie) in je lichaam afgevoerd. Hierdoor zal je meer ruimte in je hoofd ervaren, waardoor je nieuwe keuzes kunt maken voor wat je werkelijk wilt in je leven, zonder overbodige oude ballast.

Wat past bij jou?

Geboorte in Kaart

NLP – Doorbreek patronen

Access Bars
Wat wil jij veranderen?